|
|
Sufleu de Macaroane cu Sunca
|
Timp
60 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
Daca se inlocuieste jumatate din cantitate de smantana cu lapte, se poate reduce numarul de calorii, fara a fi in detrimentul gustului.
Detalii
|
|
|
Sufleu de Legume cu Sunca
|
Timp
60 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Cina
|
|
Feniculul si broccoli sunt foarte bogate in vitamina C. Feniculul are efect calmant si antispastic digestiv.
1. Se spala . . .
Detalii
|
|
|
Budinca cu Dovlecei si Rosii
|
Timp
90 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
- Aceasta budinca crocanta este ideala: este delicioasa, dar nu foarte scumpa. - Desi este satioasa, inainte se recomanda consumul unei salate pentru ca budinca sa . . .
Detalii
|
|
|
Budinca de Praz cu Mozzarella
|
Timp
80 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Cina
|
|
- Aceasta masa nu este recomandata doar vegetarienilor. - Materiile de baza de sulf continute in praz au un efect de antibiotic natura. - Prazul este bogat in vitamina B1, ce are efect . . .
Detalii
|
|
|
Variatii condimentate din Branza
|
Timp
25 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
- Grisinele sau legumele cu branza sunt gustoase intre mese sau cu anumite bauturi. - In special branza slaba de vaci contine multe proteine animale ce se aseamana cu proteine umane, iar . . .
Detalii
|
|
|
Omleta cu Rosii si Mozzarela
|
Timp
40 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
- Creati gusturi italiene. Omleta rosie –alb – verde va fi cu siguranta si pe placul copiilor. - Nu va faceti griji din cauza colesterolului! O persoana . . .
Detalii
|
|
|
Sufleu de Cartofi cu Sunca
|
Timp
45 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
- Cartofii fierti, copti impreuna cu broccoli si sunca, reprezinta o veritabila masa intr-o farfurie. - Aceasta reteta foloseste doua dintre cele mai . . .
Detalii
|
|
|
Sufleu Elvetian cu Cascaval
|
Timp
40 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Cina
|
|
- Mancarurile satioase cu branzeturi trebuie consumate alaturi de salate usoare si proaspete, pentru a echilibra excesul de colesterol.
1. Se . . .
Detalii
|
|
|
Omleta cu Creveti si Cartofi
|
Timp
35 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
- Cartofii contin multa vitamina C si potasiu. - Crevetii contin multe materii minerale si iod.
1. Se spala cartofii, se curata si se taie in . . .
Detalii
|
|
|
Budinca de Cartofi cu Pui
|
Timp
60 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Cina
|
|
- Cartofii fierti in coaja isi mentin mai multe vitamine si minerale, decat cei curatati si fierti in apa cu sare.
1. Se curata cartofii si se taie . . .
Detalii
|
|
|
Vaporase cu Branza
|
Timp
50 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
Pentru a reduce colesterolul, untul poate fi inlocuit cu margarina, iar ouale cu 2-3 linguri de apa.
1. Se framanta bine faina cu untul, sarea, . . .
Detalii
|
|
|
Omleta Mexicana pe Tortilla
|
Timp
30 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
Ardeii iuti chilli contin capsaicina, ce protejeaza organismul de infectii.
1. Pentru tortilla se amesteca faina si malaiul cu sarea si aprox. 120 . . .
Detalii
|
|
|
Oua cu Spanac
|
Timp
40 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
1. Se pregateşte piureul de spanac (vezi Retece cu Spanac). Separat se prăjesc in unt feliile de pâine.
2. . . .
Detalii
|
|
|
Sufleu de Oua
|
Timp
45 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se fierb ouăle jumătate tari şi se aşează într-o farfurie de sticlă rezistentă la foc, unsă cu unt. . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri Romanesti
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se pune apa la fiert, fără sare, într-o cratiţă cu pereţii scunzi. Cratiţa trebuie să fie destul de . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri cu Branza
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se fac ochiuri româneşti, (vezi reteta Ochiuri Romanesti din categoria Preparate din . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri cu Praz
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se pregătesc ochiuri romîneşti. Pe o farfurie rezistentă la foc se aşează fiecare ou bine scurs, pe o felie de . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri la Capac
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Ochiurile la capac se pregătesc in farfurioare sau in tigăiţe rezistente la foc, cu care pot fi servite şi la masă. . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri la Capac cu Smantana
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Ochiurile la capac se pregătesc in farfurioare sau in tigăiţe rezistente la foc, cu care pot fi servite şi la . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri cu Sos de Rosii
|
Timp
30 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
1. Se pregătesc in farfurioare sau in tigăiţe rezistente la foc, cu care pot fi servite şi la masă. Numărul . . .
Detalii
|
|
|
Ochiuri in Tomate
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Pranz
|
|
1. Se aleg roşii netede şi destul de mari, ca să încapă in fiecare câte un ou. Se taie capacul, se golesc de miez, se pune . . .
Detalii
|
|
|
Omleta cu Dovlecei
|
Timp
40 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Taiati capetele dovlecelului si razuiti pe partea pentru razuire grosiera a razatorii. Amestecati cu o lingurita de sare si lasati deoparte . . .
Detalii
|
|
|
Omleta cu Porumb
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se unge o tigaie speciala pentru cuptor cu putin ulei de masline, se aseaza un rand de boabe de porumb si se da la cuptorul preincalzit timp . . .
Detalii
|
|
|
Cascaval Pane
|
Timp
20 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se taie cascavalul felii de 1 cm grosime, se trec prin faina si ou, urmand ca la sfarsit sa fie tavalite prin pesmet. 2. Se pune o tagaie cu 3-4 . . .
Detalii
|
|
|
Omleta cu Somon
|
Timp
30 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se fierb Cartofii pana sunt gata, apoi se scurg bine de apă. 2. În timp ce cartofii fierb se toaca mărunt . . .
Detalii
|
|
|
Oua in Rosii (Oua Posite)
|
Timp
30 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Intr-o tigaie adanca se incalzeste uleiul de masline, in care se frige, timp de 2-3 minute, usturoiul pisat si ardeiul . . .
Detalii
|
|
|
Ou prajit in paine
|
Timp
10 min
|
|
Categorie Sufleuri, Budinci, preparate din Oua si Branza |
|
Meniu
Mic Dejun
|
|
1. Se scobește puțin felia de pâine cu o lingura sau se presează . . .
Detalii
|
|
|